명상(Meditation)
명상이란 알아찰임, 위빠사나, 나의 생각을 관찰하기, 지금여기, 존재알기, 호흡, 삼위일체(몸, 마음, 영혼) 모든 있음, 존재를 그대로 받아 들이기 등의 여러가지로 비유되거나 설명되어 있다. 에고를 비우고 생각을 비우고 모든 걸 내려놓고 비운 상태 = 空 에고(Ego)란 여가가지 의미로 아래와 같이 해석된다. (책, 블로그, 검색을 통해서 찾아보니 아래와 설명, 표현 되고 있음) 자아 나자신 마음의 투영 내적 존재를 모르는 자신 무의식적인 관념 자기 자신이 가장 중요한 존재라고 믿는 자의식(프로이트) 고집 두려워하는 마음 방어하려는 마음 전체(신)가 아닌 분리된 존재상태 자기만의 고정관념 사고, 감정, 의지, 체험, 행위 등의 여러 작용을 주관하여 통일하는 주..
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