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마사지

[흰둥이와 누렁이] 마사지 중 방해꾼 댕댕이들 요즘 새롭게 경락 수기요법을 배우면서 배웠던 순서와 자세를 연습하고 있습니다. 연습을 계속해봐야 순서가 자연스럽게 체화되기 때문입니다. 처음에는 순서도 따라 하기 어렵고 기공과 같은 흐름으로 천천히 진행해야 하기 때문에 쉽지 않습니다. 디지털 노마드(Digital Nomad)라는 단어가 왜 맴돌까 ​디지털 노마드를 처음 들었을 때가 몇 년 전으로 기억합니다. 외국에서 먼저 새로운 직업인 디지털 노마... blog.naver.com 어느덧 벌써 반 년을 배우고 절반 정도를 익히고 나머지 절반이 남은 상태입니다. 수기 요법을 하고 있는 도중에 방해꾼(?)들이 나타나서 어머니를 괴롭히는 줄 알고 옆에서 지켜주네요. 어머니가 아픈 곳이 있어서 소리를 내자 무슨 일이 생긴 줄 알고 한 걸음에 달려왔네요. 공감능력.. 더보기
누군가 사람을 터치하게 된 이유.... 대학생인 신분으로 처음 해외여행을 가게되었습니다. 그 당시 집안 형편도 어렵고 용돈도 얼마 못 받는 상황에서 도전과 같았습니다. ​ 신혼여행으로 한창 인기 있던 파타야(수도: 방콕) 으로 그 당시 제겐 큰 금액인 약 50만원 + 경비 10만원을 부모님한테 빌렸습니다. ​ 관광도시인 만큼 습도가 높지만 따뜻한 날씨와 경치, 그리고 사람들의 환하게 웃는 모습을 보니 모든 게 신기하고 즐거웠습니다. ​ 그 때 처음으로 받아본 타이 마사지는 처음으로 받아보는 신선한 충격이였습니다. 넓은 샵에서 같이 갔던 지인들과 편안하게 받으며 즐거운 경험이 되었습니다. ​ 그 이후로 자연스럽게 마사지를 배우고 싶어졌고 여러 지인들에게 마사지를 받아온 느낌을 따라하며 아무런 기술없이 무료로 해주게 되었습니다. ​ 가족들, 직장.. 더보기
면역력 증가를 위한 여러가지 방법들 ​ 코로나19를 통해서 다시 한번 중요시 되고 있는 '면역력' ​ ​ ​ 먼저 면역력이란 ​ 면역(免疫, immunity)은 면역시스템이 전제된 생물이 감염이나 질병으로부터 대항하여 병원균을 죽이거나 무력화하는 작용, 또는 그 상태를 말한다. [명사] 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘. 위키, 한국어사전 특히 면역력이 약한 어린아이나 노인들에겐 특히 위험하니 더욱더 관심과 관리가 필요합니다. ​ ​ 아래 면역력에 좋은 음식, 차, 운동법, 증상 들에 대해서 정리하였으니 참고하셔서 미리 예방하거나 준비하시면 좋을 듯 합니다. ​ ​ ​ 면역력에 좋은 음식들 ● 생양파: 퀘르세틴 물질, 호흡기 질환 및 면역력 증가, 오장의 기에 이로움, 당뇨예방 ● 마늘: 살균, 해독작용으로 항바이러스 효능 ● 콩(된장.. 더보기
[경험] 암환자분들 테라피 후 먼저 암환자에 대한 마사지가 좋을지에 대한 의문이 들 수 있습니다.(저 또한 처음에는 알지 못하였기에 검색을 해보니 기사와 논문들이 많고 장점이 있었습니다.) ​ ​ https://scholar.google.co.kr/scholar?q=%EC%95%94%ED%99%98%EC%9E%90+%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80&hl=ko&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart Google 학술 검색 검색결과 약 1,360개 (0.05초) scholar.google.co.kr ​ https://www.ibric.org/myboard/read.php?Board=news&id=91516 암 환자의 삶의 질을 개선시키는 마사지 치료 암 환자의 경우, 정식 자격증이 있는 마사지 전문가로부터 .. 더보기
[경험] 마사지 잘하는 곳을 찾는 방법 마사지 받는 것을 좋아하기 시작하면서 지금까지 약 15년 이상 여러가지 마사지를 받아오면서 잘하는 곳과 잘하지 못하는 곳의 차이를 알게 되었습니다. ​ 나라별, 성별에 상관없이 개인적인 경험을 바탕으로 작성한 것이니 오해 없으시길 바랍니다. ​ Category 잘하는 곳 잘하지 못하는 곳 가격 저렴한 곳에 비해 1.5배이상 비싼편 (but, 가격이 비싸다고 다 잘하는 건 아님) 저렴한 편 (저렴하면 더 가고 싶지만...) 관리속도 속도가 일정하고 빠르지 않음 내가 호흡하기 편함 속도가 빠르면서 내가 호흡하기 힘듬 관리사 분이 땀을 많이 흘림 멘트 관리를 시작하면서 어느 부분이 뭉쳤는지 이해하기 쉬운 용어로 설명해줌(누구라도 알아 들을 수 있는 수준으로 센스있게) 대답을 못하거나 자기만의 해석한 지식으로 .. 더보기
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