지금 이순간을 살아라 - 에크하르트 톨레

존재의 충만한 상태가 되는 것 입니다. 그와 더불어 에너지 장의 진동 주파수가 높아져서 몸이 더욱 건강해지고 생명력이 넘치게 될 것 입니다.

지켜보는자로, 침묵의 관찰자로 남아 있어야 합니다. 이것이 바로 ‘지금’의 힘입니다. 생생하게 깨어 있는 의식의 힘입니다.

다른 사람을 지배하려는 욕구란 힘을 가장한 연약함입니다. 진정한 힘은 내면에 있으며 우리는 그 힘을 지금 사용할 수 있습니다.

ㄴ ‘카르페디엠’ 과 비슷한 말

‘지금’ 속으로 깊이 침잠하십시오

침잠(沈潛) : 마음을 가라앉혀서 깊이 생각하거나 몰입함.

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습관적으로 뭔가를 기다리곤 합니까? 당신은 여태까지 무언가를 기다리느라고 삶을 얼마나 낭비했습니까? 기다림이란 마음의 상태입니다. 그것은 근본적으로 현재를 원하지 않고 미래를 원한다는 의미입니다.

내면의 몸과 연결 시

-노화가 늦추어진다.

-면역체계가 강화된다.

-호흡을 통해서 몸 안으로 들어가기

-마음을 창조적으로 사용하기

-듣는 기술

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있는 그대로의 상태를 저항하지 않고 받아들이는 ‘내맡김’ 또한 현시되지 않은 세계로 들어가는 문입니다.

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사랑은 일종의 존재 상태입니다. 사랑은 외부에 있는 것이 아니라 당신의 내면에 깊이 자리잡고 있습니다. 당신은 사랑을 잃을 수가 없습니다. 사랑이 당신을 버리고 떠날 수도 없습니다.

운명의 무늬가 어떻게 엮어지든 다가오는 것은 모두 받아들여라. 이 세상에 당신의 욕심을 완전하게 채워주는 것이 어디 있겠는가?

마르쿠스 아우렐리우스

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불행해질 때마다 마음을 잘 살펴보라. 당신이 원하는 대로 살 수 있다고 믿는 마음이 바로 불행이다. 불행한 마음자리에는 항상 그런 무의식적인 믿음이 깔려 있다.

있는 그대로에 내맡겨 완전히 현존하게 되면, 과거는 힘을 잃게 됩니다. 당신에게는 과거가 더 이상 필요하지 않게 됩니다. 현존이 열쇠입니다. ‘지금’이 열쇠입니다.

깨달음의 도달이란

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임투나의 Life Performer